朝ヨガは アシュタンガヨガ

朝ヨガは アシュタンガヨガManilaのMakatiからRockwellに向かう道にあるecho yoga studio.
私のコンドミニアムからは、歩いて5分ほど。

セレブな現地人は、きっと近いんだろうけどドライバー付きの自家用車でヨガのクラスにマイマット持参で参加。しかしすごい渋滞で時間がかかるとボヤいている。
現地の1ヶ月以上のお給料分の月謝が必要だし、先生もスーパー迫力なので、生徒も真剣な人しか見たことがない。

しっかりポーズを作るのに、押されたり踏まれたりする。
曲げられる骨や筋肉より踏まれてるその足が痛い・・・。
というのも言えないくらい

通って数ヶ月になるが、静かな声の挨拶や目配せ以外、黙って来て黙ってササッと帰る人がほとんどなので、話をするスキがない。ヨガスタジオって、どこでもそうなのだろうか?

そのヨガスタジオを見つけてから、1週間に10回くらいの割合で通った時期もあったけれど、今は平均1日1回。
はじめは帰ってからプールで泳ぐエネルギーもあったけれど、今はポーズも増えて絞れるくらいの汗だく。筋肉痛のない日はない。

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朝ヨガはアシュタンガ。
スッキリ軽やかに1日が始めまれます 夜ヨガはメディテーションヨガ。
デトックス&リニューアルで発見も ときどき、クンダリーニヨガ。
キツイけど体育会系?修行系?で先生も素敵☆

来年、ライセンステストを受ける?

  image:http://www.yoga-manchester.co.uk

 

 

 



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